オナ禁をしたら眉毛の伸びが遅くなった。

僕の眉毛は太くて濃い感じの眉毛、エビゾーのような眉毛をしているのですが、オナ猿状態のときには眉毛の伸びが異常に早くて、しかもぼさぼさになってしまうことが多かったので手入れがとても大変でした。

眉毛カッターでしっかりと整えていても、三日くらいしたら一気に眉毛が伸びてきてぼさぼさになって、手入れをしなければ誰にも会えないくらいのひどい状況でした。清潔感の真逆の状態で、これじゃあモテナイなと思ったものです。

オナ禁をすることによって眉毛の伸びが遅くなったのと同時に、ボサボサにならない、縦横無尽に変な方向に向かなくなったのと、眉毛の固さが柔らかくなったことによって手入れをものすごく行いやすくなりました。

以前だったらすぐにボサボサになって、もっさりとした印象になってしまいましたが、現在ではシャープな眉毛というか綺麗な形を保ったまま清潔感の出せるかっこいい眉毛になったと思います。

眉毛の形や濃さじたいは変化は見られませんが、とても手入れがしやすくなったのが印象的です。

一週間くらい放置しておいても、眉毛がボサボサになることもほとんど無くなりましたし、仮になってしまったとしてもちょっとした手入れですぐに元に戻すことができるようになったので、とてもラクな感じです。

眉毛からもモテ効果は出てきます。

女のコが手入れしている部分はチェック対象

女のコはいろいろな箇所にお金をかけていますよね。

髪の毛、肌、ファッション、カラコン、口臭、体臭などなど、いろいろな項目に対してお金を使っていると思います。

気をつけて頂きたいのが、女のコがお金をかけている部分に対して、男性にもチェックを行ってくることが多いので気をつけてください。

女のコがお金をかけて修正しているということは、その部分が気になって仕方がないということを表していますので、女のコが気にしている部分はしっかりと修正を行っていくことをおすすめいたします。

眉毛だって同様です。

眉毛の専門誌があるくらい、メイクの専門誌があるくらい重要なポイントになっていますから、当然眉毛のチェックを行うのは女のコの性だと思います。女のコ自身がしっかり行っているわけですから。

そこでボサボサになっていたり、逆に過剰な眉毛の形をしていたら清潔感などまったく無くなってしまいますし、興味の対象範囲外になってしまうのは間違いないことだと思います。

オナ禁を行えば、眉毛にも清潔感が出てくるようになりますので、ぜひ眉毛カットや眉毛の形を整えるといった「清潔感ある行動」をとるようにしてもらいたいと思います。

眉毛がかっこ良くてモテることはないかもしれませんが、眉毛がボサボサになっていて対象外にされることはしょっちゅうありますので、ぜひ気をつけて頂きたいと思います。…

オナ禁リセット後には亜鉛&アルギニン&シトルリンを補給

オナ禁リセット後には亜鉛&アルギニン&シトルリンを補給
オナ禁リセット後には亜鉛&アルギニン&シトルリンを補給と最高に効果的です。

亜鉛&アルギニン&シトルリンは、すべてボディービルやドレーニング、スポーツ選手の業界で使われている栄養素のことで、トレーニングの業界では筋力アップ・筋肉量アップ・使用重量アップ・運動能力向上に使うものです。

実は、亜鉛&アルギニン&シトルリンはいずれも男性機能の向上にも適していて、精子を製造する能力ガ高くなったり勃起能力高くなったり、EDを防いでくれるような優れものの栄養素です。

スポーツ選手は、言葉は悪いですがどれだけ「不細工」であったとしてもモテると思います。特にプロスポーツ選手になればなるほど、そのモテ度合いは高くなっていると思います。

スポーツする能力が高まり男性的な魅力が高まるだけではなく、こうした栄養素をトレーニングの前後に補給することで、自然に性的魅力がアップしてフェロモンが出るようになり、男らしくなっていき女性にモテるようになっていきます。

亜鉛&アルギニン&シトルリンなどの栄養素は、ステロイドでもありませんし自然の食品の中に含まれているただの栄養ですから、薬とは違って禁止薬物の中には含まれていません。ただの食事を分解した物ですから。

オナ禁をリセットしてしまうと、プロスポーツ選手とは逆の状態、つまり性的魅力が無くなり顔もむくんでいてふぬけのような状態になってしまうので、それを回復させるために亜鉛&アルギニン&シトルリンを摂取するといいですね。

アルギニン&シトルリンは血管拡張作用が強い

アルギニン&シトルリンには血管拡張作用があります。

アルギニン&シトルリンを飲むと一酸化窒素と呼ばれる成分が製造されるようになるのですが、これが血管内を外側へ向けて自然にグイグイ押すようになり血管が拡張していきます。

血管が拡張すると、栄養素がカラダ全身にわたりやすくなるメリット、血管が拡張することで脳が刺激を受けて成長ホルモン・男性ホルモンが普段の数倍以上放出されるメリット、そして前腕から手をチェックしている女の子の興味を一気に集めることができるメリットがあります。

栄養素が体全体にわたるようになれば、筋肉がつきやすくなり女性から見た均整の取れたからだ、魅力的なカラダになっていきます。逆三角形のカラダは、自然に「エロ」を意識させてしまう強力なボディランゲージになります。

男と違って「一発でスイッチが入る」ようなことはなく、ジワジワと「ボリュームを上げたような感じ」で魅力が伝わっていきます。

成長ホルモンや男性ホルモンが出てくると、筋量がアップするだけでなく強烈な媚薬となるテストステロンが自動的に発生するようになりますから、自然にモテる可能性が高くなっていきます。

このとき、筋肉を見せびらかしたりしていると「気持ち悪い」と思われてしまうので、筋肉は女の子には見せつけないようにしてください。男だっておっぱいが見える寸前の女の子が歩いていたら、「おっ」と見るかもしれないけど付き合ったりはしないですもんね。

あれと同じです。

あと、前腕から手の血管は女の子が注目しているNo1ポイントですので、一気に好感度が上がる可能性が高いです。指から腕は、受精卵が成長していく段階で男性性器と同じ箇所から発生するとされているので、女性に最も注目されやすい部分です。

血管がパンパンにはっているということは、男性器そのものも機能が高まっているということを暗示していることになるので、ものすごくモテ効果が増していきます。

ぜひ試して頂きたいと思います。…

玄米プロテインはオナ禁と最強の組み合わせ

玄米プロテインはオナ禁と最強の組み合わせ
玄米プロテインというものをご存知でしょうか?

日本で販売されているプロテイン、いや、世界中で販売されているプロテインのほとんどが「ホエイプロテイン」と呼ばれているもので、牛乳の膜のようなタンパク質からできているプロテインです。

カラダへの吸収率が非常に高く、筋肉を効率的に大きくしていくことができるトレーニング業界では常識的に使用されているプロテインなのですが、実は健康にはあまり良くないことが判明しています。

腸に対して負担を加えてしまうのと、プロテインを消化するのに肝臓に負担が加わるようになってしまうのと、血液をドロドロにする可能性が高くなると言われている物ですので、カラダにはそこまで良い物ではありません。

そこで自然食品で作られている玄米プロテインという物が注目されているのですが、こちらは健康を改善しながらしかも筋力をアップさせてくれる素晴らしいサプリメントですので、ぜひオナ禁の中に取り入れてもらいたいと思います。

オナ禁+筋トレを行うことで、確実にモテ効果は出てきますから、そこに栄養素として玄米プロテインによるタンパク質の栄養摂取を行ってもらえれば、より高いレベルでのモテ効果を実感できると思います。

女の子は健康な子供を産みたい=健康な男の遺伝子が欲しい

玄米プロテインをなぜおすすめしているのかと言えば、玄米プロテインを飲むことによって健康面も向上させることができるからです。

女の子は僕たちの遺伝子をカラダの中に取り入れて、優秀な子供・健康な子供を生むことがお仕事ですから、必然的に健康な男を選び抜く能力が高くなっているんですね。

不健康な男とエッチしていたら、間違いなく健康面に問題のある子供が生まれる可能性が高くなりますから、健康であるという部分に関してかなり注目をしています。しかも本能的な部分で行っているので、女の子たち自身も気付いていない部分です。

玄米プロテインを飲むと実感できるのが、便秘の改善や体臭の改善、その他肌の質感がさらに改善されるなど、オナ禁の効果をはるかに高めてくれるような状態です。

ホエイプロテインでも筋力をアップさせることは可能ですが、もしそれ以上にモテ効果を高めていきたいと考えているようでしたら、ホエイプロテインではなく玄米プロテインを選択すると良いと思います。

実際に、ホエイプロテインを使っているときよりも筋肉のつき方も良くなってきていますし(ホエイプロテインよりも玄米プロテインのほうが吸収率がいいため)、健康面でもかなり良い状態になってきていますし、なによりもモテ効果が半端ないことになっていますから、栄養面も考えている方でしたらぜひ玄米プロテインを取り入れてもらいたいと思います。…

ビール酵母エビオスはオナ禁に適した食材だけど…

ビール酵母エビオスはオナ禁に適した食材だけど…
オナ禁について調べていくと、ほとんどの方が「エビオス」というサプリメントにたどり着くと思います。

エビオスはビール酵母をサプリメントにしたもので、カラダにとってとても良い物ですし、亜鉛も入っていますのでモテ効果はいくらかあると思います。

僕もオナ禁を始めた初期の頃はエビオスをよく使っていたのですが、栄養素について調べていくうちに「亜鉛は亜鉛サプリから摂ったほうが効率的」だということと「植物性のプロテインと亜鉛を併用する」ことのほうがよりモテ効果としては効率的だということに気付きました。

ビール酵母自体は、健康的な面の能力をアップさせてくれますし、亜鉛が入っていてフェロモンの関係しているのも間違いないと思うのですが、亜鉛の含有量自体が少ないので、そこまで効果を見いだすことができなかったんですね。

特に僕の場合、筋トレをしっかりと行うほうで、汗の量もかなり流れるタイプでしたので、汗から亜鉛が流出している可能性が高くそこまで初期のモテ効果が見られなかったために、亜鉛単独のサプリメントへと変更しました。

その後、カルシウムの吸収阻害や腸の活性化を含めたカラダ内部からのモテ効果を高めるために、ホエイプロテイン(乳清プロテイン)から玄米からできた玄米プロテインへと変更していきました。

腸の活性がものすごく良くなり、タンパク質そのものの吸収もすごく良いプロテインで、しかもホエイプロテインのように動物性のタンパク質ではありませんから、体臭がひどくなるようなことも無く、オナ禁にとても向いているプロテインです。

これを使用するようになって、オナ禁そのものも継続的に行えるようになりましたし、筋肉も効率的につくようになりましたし、健康面でも機能がどんどん向上していったのを身をもって体感することができました。

やる気やエネルギーに満ちあふれていて、筋肉もしっかりついていてしかも健康的な男性に生まれ変わることができたので、正直なところ一気にモテ効果が倍増したと確信しています。

女の子は、間違いなく「男性の健康度合い」をチェックしている生き物ですから、健康になればなるほど、エネルギーが高まれば高まるほど今日身をもってくれるようになりますし、エッチも簡単に受け入れてくれるようになります。

だって女の子よりもはるかに健康的で、ステータスも高まり自分に自信があって、しかもフェロモン効果も出ていたらモテナイほうがおかしいですし、モテナイとしたら何か大きな問題があるとしか思えません。

エビオスも良いと思うんですけど、ぼくが実践しているのは玄米プロテインを飲むことです。…

豆乳はオナ禁・エロ禁に最適の飲み物

豆乳はオナ禁・エロ禁に最適の飲み物
「大豆の中に含まれているエストロゲンには、性欲を低くする効果があります。」

この情報を知った僕は、早速実践してみることにしました。

第一弾の納豆は、僕にはまったく適していなかったようで、食べれば食べるほどムラムラしてくる回数が増えてしまったので中止して、そのエネルギーを筋トレで発散することによってなんとかリセットを防ぐことができました。

納豆でダメなら次は豆乳だ!!ということで豆乳を飲むようにしてみたのですが、これが思いのほか効果があったんですね。

甘いモノがあまり好きではありませんので、無調整の純粋な豆乳を朝にコップ一杯飲むようにしていたのですが、2日ぐらい連続で飲んでいたらその日の夜には、いつも寝る前にムラムラしてしまうのがなぜか無くなってきたので「効果があるのかな?」と思いそのまま寝ました。

それから1週間連続で飲んでみたのですが、確実に僕の性欲というかムラムラ、想像してオナッてしまいそうになる行動が減りましたので、豆乳は僕の体に合っていると思いますし、プラシーボ(思い込み)かもしれませんがムラムラは減少したと思います。

性欲というと誤解があるかもしれませんが、がっつりとパンチラや胸の谷間を見たときには息子はムックリと反応してくれますが、想像するようになったりエッチな動画をわざわざ進んで見たくなるといったことは少なくなりましたね。

性欲というより、「自然ではないエロ」を排除するような効果があると思います。

人によって合う合わないがある

「大豆製品が性欲を抑えるのに効果的」という情報を知った僕は、「大豆なら納豆でしょ!!」という気持ちで納豆を食べることを実践してみましたが、見事にムラムラが増殖してしまいリセット寸前まで追い込まれてしまいました。

そのまま大豆製品を止めてしまうことも考えましたが、もう一つ大豆といえば豆乳だと思っていたのでそちらを試すことにしたのですが、豆乳では性欲に対する確かな効果を実感することはできました。

同じ大豆という製品、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンによく似た物質が含まれている食べ物であったとしても、ある人には劇的に効果があるかもしれませんし、ある人には逆効果になってしまうということに気付きました。

オナ禁+筋トレ+栄養素の補給という三本柱で行っていけば特に問題はないかと思いますが、性欲を減少させるためのテクニックなどは人それぞれ異なる可能性がありますので注意したほうがいいかもしれませんね。

僕の場合でしたら、肉食にすることでより活力がわいてきて、筋トレをしっかり行うようになり性欲が下がりました。一般的には肉食は性欲をあげるとされていますので、本来NGの食事なのですが実際に試してみると異なることが分かります。

ご自身のスタイルにあったモノを選択して、少しずつオナ禁ライフを続けていってもらえればと思います。…

大豆を積極的に摂るとオナ禁がしやすくなる。

大豆を積極的に摂るとオナ禁がしやすくなる。
オナ禁を行っている方で、性欲のコントロールが難しい方にぜひ食べて頂きたいのが、大豆製品です。

大豆は、女性ホルモンの中でもエストロゲンと呼ばれる性欲をコントロールするためのホルモンによく似た成分が入っていますので、食べることによってムラムラする回数を防ぐことができるようになります。

男性機能を下げる訳ではなくって、リアルな女のコのエッチのときにはまったく問題がありませんから、擬似的なアダルトの部分の性欲を下げる効果があります。本番のときは逆にギンギンになるくらい、以前よりも性欲は強くなると思います。

僕は、納豆ではムラムラが止まらなくなり失敗に終わったのですが、豆乳をしっかりと飲むようにしていたら性欲を抑えることができるようになりました。

人によって同じ大豆製品であっても効果があるモノとないモノに別れていますので、何が自分に合っているかはご自分で確かめたほうがいいですね。僕と同じように、納豆を食べるとムラムラする方は確実にいると思いますので。

エストロゲンに関連したサプリメントも効果的

通販などで、女性の美容のためにエストロゲンに関連したサプリメントが販売されています。

大豆の成分を加工したサプリメントが多いですが、こうしたものを摂取することも効率的に性欲を抑えることに向いています。

僕もオナ禁を始めた初期から中期の頃にかけて、サプリメントを飲むようにしていたのですが、肉食を行っていても一気に性欲が高まることは無くなりましたし、リセットの危険性を防ぐことができました。

女性向けの「女性ホルモンが改善」みたいな感じで書かれているサプリメントがとても効果的でしたので、いろいろと試してもらえればと思います。

過剰な性欲をコントロールすることが重要

オナ禁を開始した初期の方ほど、大豆製品を積極的に摂取して頂きたいと思います。

過剰な性欲をコントロールすることがオナ禁成功の秘訣だと思いますし、多くの男たちが過剰な性欲をコントロールできないばかりにオナ猿化して、女のコから相手にされない状況に陥ってしまいます。

女のコたちは性的魅力高い男性を直感的に見抜く能力が備わっていますので、女のコに対してムラムラしてしまうような性的価値が低い男のことを蔑んだ目で見るようになります。要するにテストをしてくるんですよね。

こうした女のコからのテストアプローチに対しても、たとえば胸の谷間をじろじろ見ることが無くなったり、女のコをエロイ視線で見ることが無くなりますから、結果的に女のコには性的魅力がある男だと判断されて、ご褒美にエッチをしてくれるようになります。

女のコよりも価値の高い男性になるために、まずはオナ禁を行ってほしいと思いますし、それをコントロールして行いやすくするために大豆製品をしっかりと摂取して頂きたいと思います。…

グレープフルーツで性欲を抑えてオナ禁の成功確率アップ

グレープフルーツで性欲を抑えてオナ禁の成功確率アップ
僕はもともと正常レベルの性欲でしたので、トレーニングを行ったり豆乳を飲んだりすることで簡単に性欲を下げることができました。

でも、友人で同じように実践している子の中には、極度の性欲(※過去に頭にインプットしたエロ情報量が多すぎると性欲が上がります。)によって、何度もオナ禁を失敗してしまい、自暴自棄に陥っていた子がいました。

「〇〇が性欲を抑えるのに効果的」と聞いたら、いろいろと試してみたそうなのですが、その中でも最も効果的だったのがグレープフルーツだったそうです。

グレープフルーツの中には、酵素がたくさん含まれていてカラダ全体の調子を整えてくれるフルーツなのですが、その酵素の働きによって性欲を抑える効果が出てくるようです。

もともと「フェロモンの香り=グレープフルーツの香りorミルクの香り」といわれていますので、性的なものとグレープフルーツには何らかの関係性がありそうです。

いまのところ医学的には因果関係がつかめていないようですし、論文などでも性欲との関係性は見たことがありませんが、友人も含めて多くの方がグレープフルーツによってオナ禁を継続できているようですので、性欲高めの方は要チェックですね。

酵素をとればとるほどオナ禁がしやすくなる

酵素というのは、生の食べ物にたくさん含まれている成分です。

消化を促す酵素だったり、体を動かす酵素だったり、いろいろな種類がありますが、酵素がカラダの中にたくさん含まれていればいるほど、健康的になり集中力も増して、何よりも男性の場合なら健康的なオーラが出てくるようになります。

宗教・スピリチュアルの意味のオーラではなくて、医学的に立証されているもので酵素をたくさんとって健康的なカラダになっている人ほど、女性に言い寄られるケースが多いという医学論文が実際に発表されています。

女のコは、僕たちなんかよりもはるかに高いレベルで物事を感じ取ることができます。

健康状態のチェックも一瞬で見抜くことができますし、オーラというか雰囲気だけで「この人、気になる」と感じ取って、しゃべったりエッチしたりする生き物です。女のコ自身も気付いていませんが、ものすごく子の能力が高いです。

ジャンクフードばかり食べていて不健康そうな雰囲気の男より、酵素の入った食べ物をたくさん食べて、明らかに健康そうな男とエッチしたがっているのも事実ですし、実際に酵素を考えた食事に変更したらよりモテ効果が高まったように思えます。

生野菜や果物など、生の食べ物にたくさん含まれていて、加熱すると消失してしまうというのがデメリットなのですが、酵素の入った食事をしっかりと食べるようにして、健康的なカラダにして、女のコも食べちゃいましょう。…

グレープフルーツで性欲を抑えてオナ禁の成功確率アップ

グレープフルーツで性欲を抑えてオナ禁の成功確率アップ
僕はもともと正常レベルの性欲でしたので、トレーニングを行ったり豆乳を飲んだりすることで簡単に性欲を下げることができました。

でも、友人で同じように実践している子の中には、極度の性欲(※過去に頭にインプットしたエロ情報量が多すぎると性欲が上がります。)によって、何度もオナ禁を失敗してしまい、自暴自棄に陥っていた子がいました。

「〇〇が性欲を抑えるのに効果的」と聞いたら、いろいろと試してみたそうなのですが、その中でも最も効果的だったのがグレープフルーツだったそうです。

グレープフルーツの中には、酵素がたくさん含まれていてカラダ全体の調子を整えてくれるフルーツなのですが、その酵素の働きによって性欲を抑える効果が出てくるようです。

もともと「フェロモンの香り=グレープフルーツの香りorミルクの香り」といわれていますので、性的なものとグレープフルーツには何らかの関係性がありそうです。

いまのところ医学的には因果関係がつかめていないようですし、論文などでも性欲との関係性は見たことがありませんが、友人も含めて多くの方がグレープフルーツによってオナ禁を継続できているようですので、性欲高めの方は要チェックですね。

酵素をとればとるほどオナ禁がしやすくなる

酵素というのは、生の食べ物にたくさん含まれている成分です。

消化を促す酵素だったり、体を動かす酵素だったり、いろいろな種類がありますが、酵素がカラダの中にたくさん含まれていればいるほど、健康的になり集中力も増して、何よりも男性の場合なら健康的なオーラが出てくるようになります。

宗教・スピリチュアルの意味のオーラではなくて、医学的に立証されているもので酵素をたくさんとって健康的なカラダになっている人ほど、女性に言い寄られるケースが多いという医学論文が実際に発表されています。

女のコは、僕たちなんかよりもはるかに高いレベルで物事を感じ取ることができます。

健康状態のチェックも一瞬で見抜くことができますし、オーラというか雰囲気だけで「この人、気になる」と感じ取って、しゃべったりエッチしたりする生き物です。女のコ自身も気付いていませんが、ものすごく子の能力が高いです。

ジャンクフードばかり食べていて不健康そうな雰囲気の男より、酵素の入った食べ物をたくさん食べて、明らかに健康そうな男とエッチしたがっているのも事実ですし、実際に酵素を考えた食事に変更したらよりモテ効果が高まったように思えます。

生野菜や果物など、生の食べ物にたくさん含まれていて、加熱すると消失してしまうというのがデメリットなのですが、酵素の入った食事をしっかりと食べるようにして、健康的なカラダにして、女のコも食べちゃいましょう。…

オナ禁の実践に薬は必要か?

オナ禁の実践に薬は必要か?
オナ禁を実践するのに薬は必要ないと思います。

オナ禁はジヒドロテストステロンを減少させることで最も最大限の効果をもたらすことができますが、ジヒドロテストステロンの原材料になる5-αリダクターゼの量を薬でコントロールすることは可能になっています。

フィナステリドやミノキシジルなどハゲを改善するお薬が5-αリダクターゼの量をコントロールするとされていますが、実際にオナ禁を行うときには必要のないモノですし、オナ禁をすることでハゲが改善されるケースも多く見られています。

僕は、もともとお薬を飲むことをすすめていません。

薬を飲むことは依存性の高い行為だと思いますし、そもそもオナ禁やトレーニングを行って出せるような最強のモテ効果をもたらすことは無いと思いますので、薬の使用はおすすめしていません。

もしかしたらフィナステリドやミノキシジルなどハゲを改善するお薬を同時に飲むことによって、より高いモテ効果をもたらすことができるのかもしれませんが、僕自身、お薬が嫌いなので実践したことはありません。

だれか人柱になってくれる人がいればいいのですが。

サプリメントは薬と異なる

サプリメントは薬とはまったく異なるものです。

サプリメントは、自分の食生活の中で足りないと感じている成分を補給するもので、簡単に言えば小さな食べ物の粉を何回かに分けて食べているような感じです。

一方でお薬は、カラダのメカニズムそのものを神経や血管を通じて直接コントロールしてしまうもので、食事とはまったく異なりカラダの中を大きく変化させてしまうモノです。

オナ禁をして自然に5-αリダクターゼの量を減らしてジヒドロテストステロンになるのを防ぐのと、5-αリダクターゼが出てきているにもかかわらず薬でその邪魔をしてジヒドロテストステロンになるのを防ぐのとでは意味合いが異なります。

またテストステロンの量を増加させるといった効果はありませんので、モテ効果はお薬ではもたらすことはできません。

あくまでも僕たち自身のカラダの中で化学変化を起こして、テストステロンの量をアップさせてジヒドロテストステロンを減少させていくことが重要なのであって、5-αリダクターゼだけを改善してもモテるようにはなりません。ハゲには効果的ですが。

お薬のように簡単なモノに頼りたくなる気持ちはものすごく理解していますが、オナ禁こそが最強のモテテクニックだと思います。…

オナ中毒の人ほどオナ禁の実践が困難

オナ中毒の人ほどオナ禁の実践が困難
オナ中毒でオナ猿状態の期間が長かった人ほど、実践は困難になります。

まずはこのことをしっかりと認識してください。

認識できているかどうかで、その後オナ禁を継続できるかどうかが大きく変わってきます。

オナ猿状態が長ければ長いほど、カラダには習慣的にオナニーをするという行為が身に付いてしまっていますので、それをいきなり止めることは難しいことになります。

子供のを頃から歯磨きを毎日行っている方であれば、歯磨きを行うことが習慣化されていると思いますし「歯を磨くのを止めよう」と思っても、とてもではありませんがストップさせることは難しいと思います。

本来歯を磨くという行為は、排泄・排便等と異なり「生理的現象」ではない、人間が作り出した習慣であるにもかかわらず、昔から継続的に行い続けることによって生理的現象を食い止めることができないくらい難しい行為になります。

オナ禁も、オナニーの継続期間が長ければ長いほど、初期の段階ではストップさせることが非常に難しくなります。

意識の変革が重要

排泄や排便、食事に睡眠など、生理的現象に関わることはストップさせることは無理です。

オナ禁をするということは「オナニーをしてきた今までの自分をストップさせる行為」ですから、「過去の自分が間違っていた」ということを一度認識しなければならない行為なんですね。

人間は、他人を批判することはできても自分自身を批判することはとても難しいように設計されていますし、自分を批判してコントロールできている方が、いろいろなことを実践しても成功する方のように感じています。

「オナ禁をしたほうが良いのでは?」というと「別に迷惑かけてないからいいじゃん」「自分が好きでやっているからいいじゃん」「そもそもオナ禁すると〇〇って言う状態になって…」「周りがみんなやっているよ」という声を聞くことが多いです。

その根本には「オナニーをし続けてきた自分の無知・無力感を今更変えたくない」という心理が働いています。深くまで観察していくと、ほとんどの方が「自分がやってきたことは正しいことなんだから今更否定されたくない」という感じになっています。

この文章を「煙草を吸う」「アルコール」「セックス中毒」「ギャンブル」に当てはめても、全て同じ回答になります。

全ての方が「〇〇をし続けてきた自分の無知・無力感を今更変えたくない」「〇〇をし続けてきた自分自身を否定したくない」ということから始まります。

別に否定する必要はありません。

だって、有害性を知らなくて、快楽を求めてきただけなんですからね。

あなたが悪いのではなくって、それを伝えない周囲が悪いんです。

今までは。

でも、オナニーの有害性に気付いて、オナ禁の効果のすごさに気付いて、それを実践できないというのは「過去の自分」が悪いわけでも「未来の自分」が悪いわけでもなく「現在の自分」が甘えてしまっているだけにすぎません。

過去の自分を否定する必要は一切ありませんが、だからといって過去の自分に引きづられたまま人生を終えてしまうのはどうかと思います。過去に縛られたまま生きている人、たくさんいるじゃないですか。

縛られている人ほど、とんでもなく格好わるいですよ。…